Dialektisk atferdsterapi (DBT) - Volda

I DBT har ein som mål å hjelpe pasientane å lære seg ulike ferdigheiter for å forstå og regulere sterke følelser, halde ut i kriser, samt ferdigheiter knytt til å setje grenser, skape og bevare relasjonar til andre menneske. Mindfulness (oppmerksomt nærver) er ein av kjerneferdigheitene i DBT. Dette handler om å trene oppmerksomheita til å vere her og no, samt innta ein open og ikkje-dømmande haldning.

Før-behandling:

Før oppstart i gruppe vil du få individuelle samtalar for kartlegging, meir informasjon om DBT og for å finne ut om DBT er den rette behandlinga for deg no. Dersom du får tilbod om vidare deltaking og du klarer å forplikte deg til behandlinga, vil du få tilbod om både individualterapi og gruppebehandling.

Individualterapi: vekentleg á 45 min
Ferdigheitstreningsgruppe: vekentleg á 2 timer

Behandlinga varer om lag 8 månedar. Det er møteplikt.
Gruppa består av maks 8 deltakarar.

Praktiske opplysningar

Ved poliklinikken vår er behandlinga retta mot voksne mellom 18-35 år som har diagnosa emosjonelt ustabil personlegdomsforstyrring.

Behandlaren din ved poliklinikken kan tilvise deg til DBT. Dersom du ikkje har ein behandlar, kan du bli tilvist til poliklinikken for å få ein vurdering om DBT-behandling kan vere noko for deg.