Bryststimulering og handmjølking før fødsel

Bryststimulering og handmjølking før fødselen kan gje fleire positive resultat. Det kan gjere at mjølkeproduksjonen kjem tidlegare i gong, og at du blir trygg på korleis brystet og mjølkeproduksjonen fungerer. Ferdig handmjølka råmjølk kan også vere eit viktig tilskott i barnet sitt første levedøgn, kor mjølkeproduksjonen ikkje er i gong for fullt.

Innleiing

Tilvising og vurdering

Helsepersonell

Sjekkliste for tilvisning - Fastlege eller anna helseteneste som tilviser til utgreiing

Helsepersonell

Fastlege eller anna helseteneste som tilviser til utgreiing

Før

Tidspunkt for oppstart

Dei fleste kan starte med stimulering og handmjølking frå svangerskapsveke 37.
Om du skal til planlagd keisersnitt eller planlagd igangsetting av fødselen før termin, kan du starte i svangerskapsveke 36.
Om du tidlegare har hatt prematur fødsel, skal du ikkje starte tidlegare enn svangerskapsveke 37.

Nødvendig utstyr

Sprøyter med propp (2 ml, 5 ml og eventuelt 10 ml dersom du får ut mykje mjølk). Dette får du kjøpt på apotek.
Rein behaldar til mjølk og sprøyte.
Klistremerke til merking av mjølkebehaldarar.
Kjøleelement/isbitpose.

Under

Sjå gjerne denne videoen før du tar fatt på trinna nedanfor:

Vask hendene med vanleg handsåpe.
Varm brystet opp ved å ta ein varm dusj, bruke varmepakning eller massére brysta forsiktig i eitt minutt etter to.
Sett tommelen på oversida av brystknoppen og peikefingeren på undersida, ca. 3-4 cm frå brystvorta di. Pass på at tommel, peikefinger og brystvorta formar ei rett linje.
Trykk rett inn mot brystveggen.
Press tommelen og peikefingeren lett saman og trykk framover med ein rullande bevegelse.
Repetér øvelsen rytmisk. Posisjonér, trykk og press forsiktig framover. Det kan ta nokre minutt før du ser noko råmjølk. Skift tak fleire gonger slik at du får aktivert alle mjølkegangane.
Råmjølka handmjølkast opp i ein rein behaldar.
Gjer dette 5-10 minutt på kvart bryst 3-5 gonger dagleg, eller så ofte du ønskar sjølv.

Illustrasjon håndmelking — Illustrasjon: Pollyanna von Knorring/Helsedirektoratet

Etter

Handmjølka råmjølk samlast opp i sprøyta.
Samme sprøyte kan brukast i 24 timar, den må oppbevarast i ein rein behaldar i kjøleskåpet så lenge den er i bruk.
Etter 24 timar må samla morsmjølk oppbevarast i frysar på minimum -18 grader.
Sett klistremerke med dato og klokkeslett på kvar sprøyte.
Frosen morsmjølk tar du med i ein rein emballasje med fryseelement eller isbitpose når du leggast inn på fødeavdelinga.
Jordmor/barnepleiar tek imot morsmjølka. Den blir lagra i avdelinga sin fryseboks slik at barnet kan få den etter amming.

Ver merksam

Unngå handmjølking før fødselen dersom du har blødingar i svangerskapet eller forliggande morkake.
Avslutt handmjølkinga dersom du opplever ubehag, vedvarende kynnarar eller liknande.